菠菜是一種含有豐富維生素的鐵質元素的一種蔬菜，聽說糖尿病人可以吃菠菜，如果常吃菠菜對于糖尿病人的身體是有好處的。

　　一.菠菜是一種營養價值特別高的一種蔬菜，對于糖尿病人來說可以常吃的，因為菠菜中含有豐富的維生素C，維生素E，有胡蘿卜素，還有大量的鈣質，磷等營養成份。

　　二.菠菜是可以給糖尿病人提供這么多的營養物質。同時菠菜中含有一些和胰島素差不多的物質，以于糖尿病人來說，吃了菠菜以后，就可以很好地去保持人體內的血糖的平衡穩定了。

　　三.因為菠菜含有一些草酸，這些物質是很容易和鈣結合在一起形成結石的，對于有腎炎、腎結石或者是有腹瀉的糖尿病人是不適合吃菠菜的。

　　四.如果這類人群吃了菠菜以后，會讓尿色混濁，管型及鹽類結晶增多。同時菠菜不宜和一些含鈣量很高的豆制品或木耳、蝦米、海帶、紫菜等食物一起吃的，這樣很容易形成一種叫草酸鈣的物質，這是一種不能容于水的一種物質，也不能被人體所吸收，這樣就會影響人體對鈣質的吸收，同時也容易形成結石。