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糖尿病患者吃菠菜好嗎 糖尿病患者能不能吃菠菜
作者:中糖院 時間:2020-12-11 08:25:30 瀏覽:113

  菠菜是一種含有豐富維生素的鐵質元素的一種蔬菜,聽說糖尿病人可以吃菠菜,如果常吃菠菜對于糖尿病人的身體是有好處的。

糖尿病患者吃菠菜好嗎 糖尿病患者能不能吃菠菜

  一.菠菜是一種營養價值特別高的一種蔬菜,對于糖尿病人來說可以常吃的,因為菠菜中含有豐富的維生素C,維生素E,有胡蘿卜素,還有大量的鈣質,磷等營養成份。

  二.菠菜是可以給糖尿病人提供這么多的營養物質。同時菠菜中含有一些和胰島素差不多的物質,以于糖尿病人來說,吃了菠菜以后,就可以很好地去保持人體內的血糖的平衡穩定了。

  三.因為菠菜含有一些草酸,這些物質是很容易和鈣結合在一起形成結石的,對于有腎炎、腎結石或者是有腹瀉的糖尿病人是不適合吃菠菜的。

  四.如果這類人群吃了菠菜以后,會讓尿色混濁,管型及鹽類結晶增多。同時菠菜不宜和一些含鈣量很高的豆制品或木耳、蝦米、海帶、紫菜等食物一起吃的,這樣很容易形成一種叫草酸鈣的物質,這是一種不能容于水的一種物質,也不能被人體所吸收,這樣就會影響人體對鈣質的吸收,同時也容易形成結石。


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